Verborgene Wahrheiten über unsere Realität: Was funktioniert und was nicht
Über den Workshop
Er wird ausschließlich als Ergänzung und Bonus zum Kurs „Dein Höheres Selbst: Dein größter Wegweiser und Verbündeter im Leben“ angeboten.
Im ersten Teil dieses Workshops haben wir die verborgenen Entscheidungen und Ereignisse hinter den Kulissen erforscht, die auf der Ebene der Überseele stattfinden, und betrachtet, wie sie dein Leben hier auf der Erde beeinflussen. Dieses Material wurde auch in den ersten Teil des Workshops über das Höhere Selbst integriert. Denn es wäre unmöglich gewesen, die fortwährend aktive Rolle des Höheren Selbst bei der Gestaltung unseres Lebens vollständig zu erklären, ohne zuvor seine Natur, seinen Zweck sowie die Ressourcen und Prozesse zu erläutern, die es zur Erfüllung seiner Aufgabe nutzt.
Dieser erste Teil sollte dir helfen, ein tieferes Verständnis dafür zu entwickeln, warum bestimmte Erfahrungen eintreten und welchem höheren Zweck sie dienen. Ich hoffe, dass viele der Fragen, die dich im Laufe deines Lebens beschäftigt haben, inzwischen beantwortet wurden. Vor allem hoffe ich, dass dieses tiefere Verständnis dir mehr Erleichterung, Trost, inneren Frieden, Akzeptanz und Selbstmitgefühl gebracht hat.
In diesem zweiten Teil richten wir unseren Blick auf unser Alltagsleben. Dazu gehört, wie wir mit der Welt um uns herum interagieren, wie unsere Umgebung uns beeinflusst und wie sich diese Wechselwirkungen auf jeden Aspekt unseres Wohlbefindens auswirken.
Als Therapeut in der primären Gesundheitsversorgung mit 24 Jahren Berufserfahrung und einem besonderen Interesse an Naturheilkunde und ganzheitlicher Medizin, allgemeinem Wohlbefinden, innerer Alchemie und spirituellem Heilen habe ich mich jahrzehntelang damit beschäftigt, was in den körperlichen, emotionalen, mentalen, energetischen, sozialen und spirituellen Bereichen unseres Lebens wirklich funktioniert und was nicht. In diesen Jahren habe ich unzählige Ansätze, Werkzeuge und Techniken erprobt, stets auf der Suche nach denjenigen, die beständig die besten Ergebnisse liefern. Ich stelle sie dir vor, um dir das Leben zu erleichtern und dir zu helfen, dich auf allen Ebenen deines Seins zu entfalten.
Jedes Modul ist bewusst praxisorientiert gestaltet. Anstatt dich mit Theorie zu überfordern, werde ich zunächst die Hintergründe jedes Themas erläutern, damit du verstehst, warum es wichtig ist. Anschließend gebe ich dir einfache, praktische Anregungen, die du sofort umsetzen kannst, wenn du dich dafür entscheidest.
In diesem Workshop werden wir sieben wesentliche Aspekte des Wohlbefindens erkunden, die als zusammenhängendes Ganzes wirken. Wird ein Aspekt vernachlässigt, beeinflusst dies unweigerlich auch die anderen. Umgekehrt wirken sich positive Veränderungen in einem Bereich häufig auch auf dein gesamtes Leben vorteilhaft aus.
Die sieben Aspekte und die behandelten Themen
Körperliches Wohlbefinden:
Flüssigkeitsversorgung und Elektrolyte; Ernährung und naturbelassene Lebensmittel; Nahrungsergänzungsmittel und essenzielle Mineralstoffe; Kaffee und Stimulanzien; Rauchen, Alkohol und raffinierter Zucker; Intervallfasten; Entgiftung; tägliche Bewegung und „Bewegungssnacks“; Schlaf und Schlafqualität; Fürsorge für den Körper als das Fahrzeug, durch das wir das Leben erfahren …Emotionales Wohlbefinden:
Emotionen verstehen und verarbeiten; bewusst antworten, statt impulsiv zu reagieren; Gefühle auf gesunde Weise ausdrücken; der verborgene Preis unterdrückter Emotionen; emotionale Widerstandskraft in schwierigen Zeiten; gesunde Wege zur Verarbeitung schwieriger Emotionen finden; Trost und Unterstützung suchen; mit deinem Höheren Selbst kommunizieren, um emotionale Heilung, Einsichten und einen inneren Abschluss zu finden; die Trostübung mit dem Höheren Selbst; dein emotionales Wohlbefinden schützen, indem du begrenzt, welchen Einflüssen du dich aussetzt …Mentales Wohlbefinden:
Einen ausgeglichenen und gesunden Geisteszustand entwickeln; die Verbindung zwischen Geist und Körper und ihre psychosomatischen Zusammenhänge; die Bedeutung der Gedanken im hypnopompischen und hypnagogischen Zustand; deine innere Haltung für den Tag und den Schlaf bewusst ausrichten; gedankliche Unordnung beseitigen; deinen Geist trainieren, statt dich von ihm kontrollieren zu lassen; Konzentration und mentale Klarheit entwickeln; mit Informationsüberflutung umgehen; wiederkehrende negative Gedankenmuster unterbrechen; der Zusammenhang zwischen Ernährung und mentalem Wohlbefinden …Energetisches Wohlbefinden:
Der energetische Körper und seine Strukturen; die Aura und ihre Schichten; Chakras und Nadis; energetische Ungleichgewichte und Blockaden; Energiemangel; negative Gedankenformen; Anhaftungen von Geistwesen; Energievampire; verschiedene Praktiken zum Umgang mit und zur Vorbeugung von Anhaftungen von Geistwesen erkunden; den energetischen Körper schützen, stärken, reinigen und wiederherstellen; deine Schwingung erhöhen; Aurareinigung; energetischer Schutz; Erdung; Göttliches Licht aufnehmen; Yoga und energetische Praktiken; Verbindung mit der Natur und den Elementen; Erdungsmeditation und Barfußgehen; Vorbeugung und energetische Hygiene; Umgebungen und Menschen erkennen, die dir Energie entziehen können.Zwischenmenschliches Wohlbefinden:
Gesunde Beziehungen und menschliche Verbundenheit aufbauen; Toleranz, Empathie und Mitgefühl; das Gute in anderen suchen; gesunde Grenzen ohne Schuldgefühle setzen; ehrlich, freundlich und klar kommunizieren; aktiv zuhören; Konflikte lösen, ohne Beziehungen zu beschädigen; „Ich-Botschaften“ verwenden; passiv-aggressive Kommunikation vermeiden; nicht erwarten, dass andere deine Gedanken lesen können; oberflächliche Beziehungen vermeiden und echter Verbundenheit Vorrang geben; Dankbarkeit ausdrücken und häufiger Danke sagen; und bewusst Beziehungen wählen, die dein Wachstum unterstützen.Finanzielles Wohlbefinden:
Eine gesunde Beziehung zu Geld entwickeln; finanzielle Stabilität und Unabhängigkeit erreichen; qualifizierte Finanzfachleute zurate ziehen; unter deinen finanziellen Möglichkeiten leben; steigende Lebenshaltungsausgaben bei wachsendem Einkommen und unnötige Kreditaufnahme vermeiden; eine finanzielle Notfallreserve aufbauen; bewusst konsumieren, statt übermäßig zu konsumieren; mit emotional bedingten Ausgaben und „Frustshopping“ umgehen; deinen Lebensstil vereinfachen; deine Einkommensquellen diversifizieren; passives Einkommen verstehen; investieren, um dein Geld wachsen zu lassen; Investitionen automatisieren; den Zinseszinseffekt nutzen; und clevere Methoden zur Steigerung deines Kontoguthabens anwenden.Spirituelles Wohlbefinden:
Deine Verbindung mit deinem Höheren Selbst entwickeln und pflegen; mehr Sinn und einen tieferen Zweck entdecken; deine Verbindung mit deinem wahren Selbst stärken; spirituelles Wachstum und spiritueller Aufstieg; direkte und bewusste Kommunikation und Zusammenarbeit mit deinem Höheren Selbst; die Technik des Achten Tores; Spiritualität in den Alltag integrieren; in größerem Einklang mit deinem wahren Selbst leben; dem höheren Wohl dienen; ein Gefühl von Verbundenheit und Sinn entwickeln; die innere Leere durch spirituelle Erfüllung überwinden; und spirituelles Wachstum als lebenslange Reise verstehen.